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走出误区，给宝宝均衡营养

2008-05-25 20:11:39

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维生素C对宝宝营养有何作用?

2008-05-25 20:11:38

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家庭自制食品与工业化食品的区别

2008-05-25 20:11:37

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妈妈要学习和了解宝宝的消化特点

2008-05-25 20:11:36

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了解小儿营养的需要量，有目的的进补

2008-05-25 20:11:34

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不容年龄的正常小儿每日营养素需要量

2008-05-25 20:11:33

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妈妈自制的儿童菜谱：猪血青菜汤

2008-05-25 20:11:32

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儿童冬季补充好营养才能身体壮

2008-05-25 20:11:31

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巧治小儿反复呼吸道感染/宝宝食谱

2008-05-25 20:11:30

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宝宝成长必需八种营养

2008-05-25 20:11:29

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怎样才能让宝宝摄入均衡营养

2008-05-25 20:11:28

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幼儿吃饭习惯应顺其自然

2008-05-25 20:11:27

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小儿贫血食疗方一则－鸡肉粥

2008-05-25 20:11:26

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儿童营养菜谱：瘦肉粟米羹

2008-05-25 20:11:25

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儿童营养菜谱：水果露

2008-05-25 20:11:24

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虾仁烘蛋－提高宝宝的御寒能力

2008-05-25 20:11:23

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秋天让宝宝吃“三养”食物

2008-05-25 20:11:22

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学生早餐吃不好怎么办？

2008-05-25 20:11:21

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儿童少年容易发生缺铁性贫血？

2008-05-25 20:11:20

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百日咳-小儿常见病的饮食防治

2008-05-25 20:11:19

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\n　　医生总是给开胃药。
\n　　医生是不是常常建议妈妈给孩子服用开胃药？
\n　　的确常常开出处方。但是，调整好孩子的饮食主要应从进食习惯入手，而不能单纯地依赖开胃药。饮食习惯是一种行为，不良的饮食习惯会对宝宝有非常大的影响。<..."; 维生素C即抗坏血酸，能帮助防止坏血症的发生，同时又是一种很好的抗氧化剂，可以增强身体的抵抗力。另外还可以促进铁的吸收。 \n <\/p>"; 以前，大多数的家庭都自制婴儿食品，现在，越来越多的父母开始选择工业化食品来喂哺宝宝，为什么呢？主要是有以下这几点的原因：
\n营养：
\n 家庭自制食品一般都要经过长时间的烧煮，营养成分容易流失。而且，多数人习惯用成人的口味来烹调，造成婴儿口味偏重，不利于婴儿的发育和健康饮食习..."; 小儿营养最重要和最困难的阶段是婴儿期，婴儿生长发育快，新陈代谢旺盛，营养素需要量相对比成人高，但消化能力比成人弱，故饮食供给供给必需结合其消化功能特点，合理喂养，才能避免营养不良及消化功能紊乱。
\n (一)．口腔：婴儿颊部脂肪垫发育好，有助于吸吮活动。新生儿唾液腺分化不全，唾液分泌..."; (一)．热量的需要：全身细胞的代谢活动，都需要热量，热量的外部来源由营养素供给。1g，蛋白质或1g，醣提供热能4cal，1g脂肪提供热能9cal。小儿所需热量包括以下方面：
\n (1)．基础代谢：是指在清醒安静状态下，维持人体功能所需最低的热量。婴幼儿时期所需量约占总热量50％～60％，1岁以内约为，1..."; 年龄：0～1(岁)蛋白质：人奶1.7g\/kg，牛奶3～4g\/kg，植物蛋白更高；脂肪：4～6g\/kg；糖：12g\/kg；维生素Ａ：2000IU、Ｂ1 0.3mg；每日量：Ｃ35mg；Ｄ：400IU；矿物质：钙0.4～0.5g；铁10～15mg；水：100～150ml\/kg；能量：100～120cal\/kg渐减；
\n
\n年龄：2～3(岁)蛋白质：3.5g\/kg；脂肪：渐减少..."; 做法：猪血与豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟，加调料即可。
\n
\n　　猪血是补铁的优秀食品，它具有含铁丰富、易吸收，价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷，是儿童的补钙食品。 \n <\/p>"; 冬天是收藏的季节，是积蓄力量待萌发的季节，我们应当抓住这个良好的时期，为儿童提供适当的营养。食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能，夏季气温较高，使腠理开泄，汗液的增多致使儿童在夏季食入过多冷饮，儿童脾胃稚嫩，冷饮极易损伤脾之阳气，脾胃受损，就会出现一系列胃肠症状，并出现饮食停滞中焦、..."; 小儿反复呼吸道感染，简称“复感儿”，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。那么，面对童童这样体弱的“复感儿”，父母该怎么办呢？
\n 　　中医认为，这是...";
\n 均衡的营养是0-3岁婴幼儿大脑发育的物质基础，营养不足可以引起脑重量不足、脑皮质变薄、脑细胞减少、神经纤维密度及神经元联系降低，从而导致头围小、智力低、语言和数学学习能力不足、体能活动减少、运动机能落后等症。下面介绍婴幼儿时期所必须的8种主要营养元素。妈妈们一定要注意哦！ <\/p>..."; 所谓平衡膳食即是指摄入食物中各种营养物质的含量与机体的需要量成比例。只有这样，宝宝生长发育所需要的各种营养成分才能得到满足，从而帮助宝宝体力及智力全面发展。可见，摄入平衡膳食是宝宝健康成长的物质基础。
\n
\n　　平衡膳食是通过各种食物的合理搭配及正确的喂养方法来实现的。谷..."; 幼儿吃饭是用筷子好，还是用小勺好？要根据年龄来分析。一般说3岁前用勺子好，3岁后可训练用筷子吃饭。因为，婴幼儿双手动作的发展有一个逐渐成熟的过程。3岁后，幼儿手指运动的发育较成熟，动作的灵活性增强、模仿能力也提高，此时可训练幼儿用筷子进食。通过拇指、食指、无名指三指的相互配合，协调一致..."; 鸡肉味甘，微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精，并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、纳、维生素等在家的营养成分。鸡煎汤汁同粳米煮粥，其补脾益阴、养血强体作用大，主治年幼体弱、气血不足、营养不良等症，可防治贫血症。
\n
\n 原料：母鸡一只（约重1000克），..."; 用料：嫩玉米粒适量青豆30g　　瘦肉50g 甜橙味菓珍15g
\n　　做法：1、将玉米粒和瘦肉在热水中焯一下后用小火焖熟。
\n　　2、将菓珍与瘦肉、玉米粒搅拌，在小火上煮，随煮随搅煮沸后即可。
\n　　3、夏天如果将此羹盛出放入冰箱，就是一道美味的冷食。
\n　　健康小贴士
..."; 原料：西瓜适量、火龙果适量、杨桃适量、白兰瓜适量、甜橙味菓珍50克、水 300毫升　　做法：1. 水果去皮切丁备用　　2. 水烧开后，加入果珍和水果丁，小火煮3分钟即可。　　健康小贴士：　　冬季气候干燥，容易使孩子感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥，富含维生素的水果，会使..."; 原料：苹果味菓珍30 g 鸡蛋4只鲜虾仁 80g 青豆仁 2汤匙油 4汤匙
\n　　香菜 1棵盐黑胡椒适量
\n　　做法：1、虾去壳除肠洗净，青豆仁放滚水中焯过，鸡蛋加入适量盐、黑胡椒和菓珍打匀。
\n　　2、烧热油，倒入蛋液，在半凝固状态时下虾仁及青豆、烘至刚熟即成。
\n　　3、虾仁..."; 秋天干燥的气候很伤孩子的肺。若秋季没有好好的养肺，则冬季感冒在所难免。
\n 专家建议，要想避免孩子冬天感冒，在秋天就要让孩子多吃“三养”食物。
\n 一为养肠胃即一些富含粗纤维的蔬菜水果，及一些具有润肠通便作用的食物。
\n 二为养肺除了用银耳、生梨等拌蜂蜜煮粥或..."; 根据全国营养普查结果,95%以上的中小学生早餐吃不好，出现了视力下降、身高增长缓慢、挑食偏食、注意力不集中、消瘦、缺钙、贫血等学生营养素缺乏的病症，使学生的身体素质、学习效率明显下降，严重影响了学生的正常生长发育。
\n　　学生早餐吃不好怎么办呢？北京维他营养保健品公司，依托国家级科研单..."; 根据世界各国的调查结果来看，缺铁性贫血主要发生在婴幼儿、青少年、生育年龄妇女，尤其是孕妇和乳母及老年人。因为这些人群都有不同的生理特点，膳食中铁的摄入量很难满足其生理需要，所以容易造成铁缺乏，进而引发缺铁性贫血。
\n据调查我国儿童青少年缺铁性贫血的患病率约为20％～40％；婴幼儿缺铁性..."; 百日咳流行较广，一年四季都可发生，但以冬末春初多见。
\n 任何年龄的儿童都可罹患本病，尤以 1～6 岁为多。百日咳是小儿常见的急性呼吸道传染病，冬、春两季多见。它是由百日咳嗜血杆菌感染引起，这种细菌是通过飞沫直接传播的(一般在距离人2.5米的范围内)，患儿从发病前 1～2 天到病程6 周后，均..."; id="xspace-avatar">

走出误区，给宝宝均衡营养

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