产后恢复知识列表
7诀窍让新妈咪脱发期依然靓丽(图)
果果 发表于 2008-08-21
以下方法将在产后这个过渡时期，让新妈咪的头发看起来漂亮一些。 7诀窍让新妈咪脱发期依然靓丽 1.剪个新发型 首先，新妈咪可以到美发师那里寻找一些专... ...全文
剖宫产后预防瘢痕的7大绝招(图)
果果 发表于 2008-08-21
现在，越来越多的人愿意选择剖宫产生孩子。虽然免除了产时的疼痛，但在小腹留下的那道明显的瘢痕却令人苦恼，使自己的身体不再完美了。怎样才能预防瘢痕的产生呢? ... ...全文
新妈妈产后脾虚 小心“阴吹”(图)
果果 发表于 2008-08-21
有些妇女到妇科门诊求医，很难为情地告诉医生，近来发现自己的阴道里时常有气流冲出，有时伴有“卟卟”的响声，状似肛门“放屁”一样，弄得她们很紧张。还有的向医生... ...全文
新妈咪健康瘦身三步曲(图)
果果 发表于 2008-08-21
第一步：树立正确观念 新妈咪健康瘦身三步曲 专家指出，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全... ...全文
产后如何恢复曼妙身材？(图)
果果 发表于 2008-08-21
要慢慢养成多做运动的习惯，如在运动中感到疼痛和疲劳，就要停下来。最好是运动量小但能经常坚持。 产后如何恢复曼妙身材？ 第1周 从产后第1天起就要开... ...全文
坐月子须知的基本注意事项(图)
果果 发表于 2008-08-21
什么叫“月子”呢?实际上医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要... ...全文
专家指路 新妈妈重塑小细腰(图)
果果 发表于 2008-08-21
“恢复完美身材，重塑自信身形”是许多产后女性的美丽梦想。许多产后特别是多胎产后女性都会发现自己身材变样：松弛的腹部皮肤，“囤积”于双腰部的赘肉，丑陋的“妊... ...全文
新妈妈产后如何恢复腹部肌肉?(图)
果果 发表于 2008-08-21
从怀孕开始到婴儿娩出，你的身体会发生戏剧性的变化。在怀孕期间，腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。这时，你可以通过一些简单的运动... ...全文
产后恢复期有讲究(图)
果果 发表于 2008-08-21
如何平安度过产褥期、保持产后健康成为产妇及其家人比较关心的话题。专家提醒，产褥期有一些事项是需要特别注意的。 产后恢复期有讲究 注意一：产后忌用内置... ...全文
产后阴道松弛怎么来拯救?(图)
果果 发表于 2008-08-21
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后新妈妈... ...全文
产后不来月经是不是不用避孕?(图)
果果 发表于 2008-08-21
是不是说产后如果不来月经，就不用采取任何避孕措施了? 产后不来月经是不是不用避孕? 产后不用避孕的情况要同时具备以下条件： (1)这要看她喂奶不喂奶... ...全文
产后“第一次”要小心出血(图)
果果 发表于 2008-08-21
经过产后一段时间的调养，多数产妇的会阴伤口都愈合了。然而，在久违的夫妻生活时，伤口却又裂开、出血，好端端的片刻欢娱，一下子变成了无言的痛楚。 产后“第一... ...全文
产后性生活切忌无节制(图)
果果 发表于 2008-08-21
性生活作为人类传宗接代的惟一手段，千百年来，它不仅赋予夫妻生活一种浪漫甜蜜的情调，而且也滋润着夫妻之间相德以沫的深厚情义。然而，任何事物的存在都必须遵循客... ...全文
四大绝招让新妈妈重塑傲挺双峰(图)
果果 发表于 2008-08-21
产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。 四大绝招让新妈妈重塑傲挺双峰 ... ...全文
产后重燃激情 拒绝借口(图)
果果 发表于 2008-08-21
为了不让你的伴侣觉得自己得到的是孩子瓜分之后剩下的爱，你必须对性生活有所计划。有计划是保证亲密最好的途径，不要说找不到时间，那是一个牺牲你最重要关系的愚... ...全文