产后恢复知识列表

• 产后恢复的四项对策

  蓝色心情     发表于 2008-03-10

  　　产后恢复的四项对策 　　1、头发：10月怀胎往往会造成头发营养供给不足，使毛囊细胞功能受到影响而造成脱发。　 　　对策：注意饮食的多样化，及时补充维生素、蛋白... ...全文

• 产后如何减轻背部疼痛

  蓝色心情     发表于 2008-03-10

  　　产后如何减轻背部疼痛 　　轻微的不适可能是因为不正确的姿势、压力与一般性的疲倦而引起的。要检查你的姿势，同时要确实遵守保护背部的指示。要记得不论是在采取任... ...全文

• 慎对哺乳期第一次排卵…

  蓝色心情     发表于 2008-03-10

  　　慎对哺乳期第一次排卵… 　　 哺乳期间，乳母的脑垂体前叶需要分泌大量的催乳素，以促使乳腺分泌乳汁，因而相对地抑制了脑垂体分泌卵细胞刺激素的作用，使卵胞动能受... ...全文

• 解除便秘 让你不做大腹婆

  蓝色心情     发表于 2008-03-10

  　　解除便秘 让你不做大腹婆 　　“哎呀！我的压力好大喔！”这是身为现代人一定会讲的一句话，无论大人、小孩、男女只要一碰到“压力”，举凡忧郁症、新陈代谢不良等毛... ...全文

• 产后体质差多因内分泌变化

  蓝色心情     发表于 2008-03-10

  　　产后体质差多因内分泌变化 　　从宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化,如果处理不当,接踵而来的各种亚健康问题都将在今后的生活中令妈妈们烦恼不已... ...全文

• 产后作“骨盆运动”益处多

  蓝色心情     发表于 2008-03-10

  　　产后作“骨盆运动”益处多 　　经过产后检查之后，相信妈妈对身体的复原程度有了更深的了解。妈咪接下来的任务，便是继续保持良好的生活习惯，并且待伤口愈合，进行... ...全文

• 新妈咪须知的10大美白习惯

  蓝色心情     发表于 2008-03-10

  　　新妈咪须知的10大美白习惯 　　1、防晒是首要 　　不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干... ...全文

• 产后美颜限时修复

  蓝色心情     发表于 2008-03-10

  　　产后美颜限时修复 　　Q我是一个快要当妈妈的人了，母亲从老家赶到城里照顾我。她嘱咐我说，月子里不能出门、不能刷牙、不能洗澡，我想请问产科大夫，这样的做法科学... ...全文